• LT
  • EN
Kurk Lt
  • Pagrindinis
  • Apie mus
  • Projektai
  • Dalyviai ir dalyvės
  • Naujienos
  • Atranka

Išmanus žingsnis stiprinant psichikos sveikatą

    Pagrindinis Naujienos Išmanus žingsnis stiprinant psichikos sveikatą
    Kita naujienaAnkstesnė Naujiena

    Išmanus žingsnis stiprinant psichikos sveikatą

    2016 m. gruodžio 29 d.

    bendradarbiavimo-sutartis

    Išmanusis telefonas ir sveikata – ar tarp jų yra kas nors bendra? Visi esame girdėję skeptiškus atsiliepimus, kad sveikata ir išmanieji telefonai yra sunkiai suderinami dalykai, kad telefonai labiau kenkia nei padeda mūsų fizinei ir emocinei sveikatai. Sveikatos gerinimo technologijos, vis plačiau atsirandančios išmaniuosiuose telefonuose, ketina šį paplitusį įsitikinimą pakeisti.

    Išmanieji telefonai gali būti panaudojami asmens sveikatos būklės stebėjimui. Telefonuose integruoti akselerometrai, mikrofonai, GPS, įvairūs sensoriai leidžia stebėti daugybę sveikatos aspektų – fizinį aktyvumą, miego kokybę, širdies aktyvumą, kraujo spaudimą ir net alkoholio suvartojimą. Įvairios programėlės taip pat suteikia galimybę pačiam stebėti, fiksuoti ir vertinti savo sveikatos būklę. Tokio pobūdžio programėlės dažniausiai yra skirtos psichikos sveikatos problemoms – depresijos, streso, bipolinio sutrikimo, valgymo sutrikimų simptomų, savižudybių rizikos stebėjimui.

    Mobiliųjų programėlių pagalba galima ne tik stebėti, bet ir koreguoti savo sveikatos būklę. Psichikos sveikatai gerinti skirtose programėlėse dažnai taikomi kognityvine elgesio terapija grįsti savipagalbos pratimai, kurie čia pat gali padėti sumažinti ankstyvuosius streso, depresijos ir kitų emocinių sunkumų simptomus. Šios programėlės taip pat atlieka ir prevencinę funkciją – jos edukuoja, skatina sąmoningumą apie emocinę sveikatą ir ją stiprina.

    2016 gruodžio 28 d. programos „Kurk Lietuvai“ dalyvių Kristinos Medžiaušytės ir Donato Paulausko iniciatyva buvo pasirašyta keturšalė bendradarbiavimo sutartis tarp LR Sveikatos apsaugos ministerijos, VšĮ „Investuok Lietuvoje“, Valstybinio psichikos sveikatos centro ir UAB „TeleSoftas“. Šio susitarimo tikslas – sukurti ir įgyvendinti mobiliosios emocinės savipagalbos programėlės (dar vadinamo apps’o) projektą Lietuvoje. Programėlės paskirtis – suteikti pirmąją emocinę pagalbą ir galimybę stebėti bei gerinti savo psichikos sveikatą. Tai bus nemokamas ir prieinamas visuomenei savipagalbos ir psichoedukacijos įrankis. Programėlės turinį sudarys ilgalaikio emocijų stebėjimo mechanizmas, kognityvine elgesio terapija pagrįstos savipagalbos užduotys ir pratimai bei emocinę pagalbą teikiančių įstaigų duomenų bazė.

    Donatas Paulauskas, Kristina Medžiaušytė, Kurk Lietuvai, mobili aplikacija, prevencija, projektas, stiprinimas, Sveikatos apsaugos ministerija, TeleSoftas, Valstybinis psichikos sveikatos centras, visuomenės psichikos sveikata

    Kristina Medžiaušytė

    More posts by Kristina Medžiaušytė

    Susijusios naujienos

    • Psichikos sveikata: 5 klausimai, kurių visada norėjote paklausti

      Kristina Medžiaušytė

      1. Kodėl mums psichikos sveikata yra svarbi? Visuomenei gera psichikos sveikata padeda siekti gerovės, solidarumo, socialinio teisingumo, o vykdant politiką – dėl blogos psichikos sveikatos patiriama įvairių išlaidų, nuostolių ir sukuriama našta piliečiams ir visuomenei.Skaityti plačiau

    • Mobilioji programėlė „Pagalba Sau“ – kas, kaip ir kodėl?

      Kristina Medžiaušytė
      Jaučiatės įsitempęs? Kankina nerimas? Dažnai būnate blogos nuotaikos? Esate prislėgtas? Nežinote kaip sau padėti? Išbandykite programėlę „Pagalba Sau“! 2017 m. gegužės 15 d. startavo pirmoji Lietuvoje emocinės savipagalbos programėlė "Pagalba Sau", kurią inicijavo JPP "KurkSkaityti plačiau

    • Kurk Lietuvai skelbia 2022 metų atranką: ką tu gali įgyvendinti per 860 valandų?

      Kurk Lietuvai
      Kovo 9 dieną prasidėjo jau 11 programos „Kurk Lietuvai” atranka. Profesionalai, įgiję darbo patirties ar studijavę užsienyje, gali pildyti anketą ir išbandyti save viešajame sektoriuje. Tai galimybė ne tik pritaikyti užsienyje įgytas žinias, bet irSkaityti plačiau

    • Socialinis receptas – kaip dalyvavimas bendruomenės veiklose gali padėti vyresnio amžiaus žmonių psichikos sveikatai

      Elena Gaudiešiūtė

      Prognozuojama, kad 2030 m. kas trečias Lietuvos gyventojas bus vyresnis nei 60 metų, todėl vienas svarbiausių šalies uždavinių tampa orios, sveikos ir pilnavertiškos senatvės užtikrinimas. Vyresniame amžiuje ypač dažnai pasireiškiantys rizikos faktoriai psichikos ligoms atsirasti yra:Skaityti plačiau

    • Trys mėnesiai: tu, aš ir „Pagalba Sau“

      Kristina Medžiaušytė

      Nuo gegužės 15 d. prabėgo jau trys mėnesiai, kai mūsų šalyje pasirodė pirmoji Lietuvoje mobili emocinės savipagalbos programėlė „Pagalba Sau“. Programėlės tikslas – emocinio raštingumo, savipagalbos įgūdžių ir asmenybės atsparumo ugdymas, o auditorija – visa LietuvosSkaityti plačiau

    Kita naujienaAnkstesnė naujiena

    ›  Apie mus

    ›  DUK

    ›  Galerija

    ›  Privatumo politika

    Kontaktai:


    Monika Merkytė 

    Programos „Kurk Lietuvai“ vadovė 

    El. paštas: monika.merkyte@investlithuania.com

    Tel.: +370 699 69425


    Ieva Jurkonienė 

    Programos „Kurk Lietuvai“ koordinatorė 

    El. paštas: ieva.jurkoniene@investlithuania.com

    Tel.: +370 601 05141


    Adresas:
     Upės g. 23 - 1,
    III aukštas, LT-08128 Vilnius

    Kurk Lietuvai

    Programos organizatoriai

    Investuok_lietuvoje_white
    ukio_ministerija_white
    Kuriame_Lietuvos_ateitį_white
    Visos teisės saugomos 2019 Kurk LT    SOME.LT    Prisijungimas nariams
    • Pagrindinis
    • Apie mus
    • Projektai
    • Dalyviai
    • Naujienos
    • Atranka
    • Kalba: LT
      • LT LT
      • EN EN
    Kurk Lt